মেয়েদের মেছতা দূর করার উপায়
আপনি কি মেয়েদের মেছতা দূর করার উপায় সম্পর্কে জানতে চান? তাহলে আজকের আমাদের এই পোস্টটি আপনার জন্য। মেয়েদের মুখের মেছতা দূর করার ক্রিম নাম জানতে হলে আর্টিকেলটি মনোযোগ সহকারে পড়ুন।
পোস্ট সূচিপত্রঃআজকের আর্টিকেল মাধ্যমে আপনি মেয়েদের মেছতা দূর করার উপায়, সঠিক তথ্য জানতে হলে নিচের তথ্যগুলো অনুসরণ করুন।
মেয়েদের মেছতা দূর করার উপায়
বর্তমানে অধিকাংশ নারী কিংবা মেয়েদের মুখের ত্বকে এক ধরনের কালো দাগ দেখা যায় যেটাকে আমরা বলি মেছতা। আর এই মুখের ত্বকে মেছতা জনিত সমস্যার কারণে অনেক মেয়েরা হতাশ হয়ে পড়ে। তারা তাদের মুখের ত্বকে মেছতা জনিত সমস্যা দূর করার বিভিন্ন ধরনের কলাকৌশল অবলম্বন করে থাকে। কিন্তু তারা সঠিক কলাকৌশল অবলম্বন
না করা মাধ্যমে তাদের মুখের ত্বকের মেছতা জনিত সমস্যা দূর করতে ব্যর্থ হচ্ছে। মেছতা দূর করার বিভিন্ন উপায় আছে। তবে সবচেয়ে কার্যকর উপায় নির্ভর করে কেবলমাত্র মেছতার ধরণ, তীব্রতা এবং ব্যক্তির ত্বকের ধরণের উপর ভিত্তি করে। তাই আজকের আর্টিকেলের সমস্ত জুড়ে থাকছে মেয়েদের মেছতা দূর করার উপায়। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক মেয়েদের মেছতা দূর করার বিভিন্ন উপায়।
ঘরোয়া উপায়
- টক দইঃ টক দই মেছতা দূর করতে অন্যতম কার্যকরী উপায়। টক দই ত্বকে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেললে মেছতা হালকা হতে থাকে।
- লেবুর রসঃ লেবুর রসে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে যা ত্বকের রঙ উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। তবে লেবুর রস কখনোই সরাসরি ত্বকে লাগাবেন না। পানি বা মধুর সাথে মিশিয়ে লাগান।
- আমন্ড অয়েলঃ আমন্ড অয়েল ত্বকের জন্য খুব ভালো। এটি ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে এবং মেছতা দূর করতে সাহায্য করে।
- হালকা গরম তেলঃ যেকোনো তেল হালকা গরম করে মুখে ম্যাসাজ করলে মেছতা দূর হতে সাহায্য করে।
- সানস্ক্রিনঃ সূর্যের আলো মেছতা আরও বড় করে তোলে। তাই নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার করা জরুরি।
চিকিৎসা
- ক্রিমঃ মেছতা দূর করার জন্য বিভিন্ন ক্রিম বাজারে পাওয়া যায়। ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ক্রিম ব্যবহার করা উচিত।
- কেমিক্যাল পিলিংঃ কেমিক্যাল পিলিং মেছতা দূর করার একটি কার্যকর উপায়। তবে এটি একজন অভিজ্ঞ চর্ম বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে করা উচিত।
- লেজার থেরাপিঃ লেজার থেরাপি মেছতা দূর করার আরেকটি কার্যকর উপায়। তবে এটি ব্যয়বহুল হতে পারে।
মেছতা দূর করার কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য
- প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন।
- স্বাস্থ্যকর খাবার খান।
- পর্যাপ্ত ঘুমান।
- ধূমপান ও মদ্যপান ত্যাগ করুন।
- মানসিক চাপ কমাতে চেষ্টা করুন।
অ্যালোভেরা দিয়ে মেছতা দূর করার উপায়
অ্যালোভেরা দিয়ে মেছতা দূর করার এক দারুন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। তবে বর্তমান সময়ে অ্যালোভেরা আসল শুদ্ধ বাংলা নাম সম্পর্কে অনেকে জানেনা। অ্যালোভেরা হচ্ছে ইংরেজি শব্দ আর শুদ্ধ বাংলা অর্থ হচ্ছে ঘৃতকুমারী। তাই অ্যালোভেরা মেছতা দূর করতে সাহায্য করে । কেননা অ্যালোভেরাতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং
অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য উপাদান। যা ত্বকের ক্ষতিগ্রস্ত কোষ গুলো মেরামত করে এবং ত্বকের রঙ উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। আপনি যদি অ্যালোভেরা দিয়ে মেছতা দূর করতে চাইলে এলোভেরা জেল ব্যবহার করতে পারেন। কারণ অ্যালোভেরাতে কোন ধরনের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই। যা এটি ত্বকের জন্য ভালো এবং ত্বককে করে শীতল ওময়েশ্চারাইজ।
তবে অনেকেরই মুখের ত্বকে এলার্জির সমস্যা যদি থেকে থাকে তাহলে একজন চর্ম রোগ বিশেষজ্ঞ পরামর্শ নিয়ে মুখের ত্বকে মেছতা দূর করার ক্ষেত্রে অ্যালোভেরা ব্যবহার করতে হবে।
তাজা অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার
- একটি তাজা অ্যালোভেরা পাতা থেকে জেল বের করে নিন।
- জেলটি মেছতার উপর লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।
- দিনে দুইবার এই প্রক্রিয়াটি করুন।:
তৈলাক্ত ত্বকের মেছতা দূর করার উপায়
আমরা অনেক সময় আমাদের ত্বকের প্রতি যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে যথেষ্ট অবহেলা করে থাকি।, যার কারণে অনেক সময় দেখা যায় যে আমাদের মুখের ত্বকে বিভিন্ন ধরনের কালো দাগ সহ ত্বক তৈলাক্ত হয়। আমরা যদি নিয়মিত আমাদের ত্বকের প্রতি যথেষ্ট যত্নশীল হই। তাহলে যে কোন ধরনের ত্বকের সমস্যার সহ কালো দাগ এবং মেছতা হওয়ার সম্ভাবনা থাকে না।
তাই তৈলাক্ত ত্বকের মেছতা দূর করতে হলে আমরা নিয়মিত ত্বকের প্রতি যত্ন নেওয়ার ব্যাপারে সর্বদা সচেতন থাকবো এবং কি কি ঘরোয়া উপায় ব্যবহার করার মাধ্যমে খুব সহজে আমরা তৈলাক্ত ত্বকের মেছতা দূর করতে পারব। এই সমস্ত বিষয়ে সঠিক তথ্য জানতে হলে নিচের পদক্ষেপগুলো অনুসরণ করুন।
নিয়মিত ত্বকের যত্ন
- দিনে দুইবার মুখ ধোয়াঃ মৃদু ক্লেনজার ব্যবহার করে দিনে দুইবার মুখ ধুয়ে ত্বকের অতিরিক্ত তেল ও ময়লা পরিষ্কার করুন।
- স্ক্রাবিংঃ সপ্তাহে দুইবার মৃদু স্ক্রাব ব্যবহার করে মরা কোষ অপসারণ করুন।
- ময়েশ্চারাইজারঃ তেল মুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
- সানস্ক্রিনঃ প্রতিদিন বাইরে বের হওয়ার ৩০ মিনিট আগে SPF ৩০ বা তার বেশি সমৃদ্ধ সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
- মেকআপঃ তেল মুক্ত ও নন-কমেডোজেনিক মেকআপ ব্যবহার করুন।
কিছু ঘরোয়া উপায়
- বেসনঃ বেসন ত্বকের অতিরিক্ত তেল শোষণ করে এবং ত্বককে উজ্জ্বল করে। বেসনের সাথে হলুদ, দই বা মধু মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
- টমেটোঃ টমেটো ত্বকের রঙ উজ্জ্বল করে এবং মেছতা দূর করতে সাহায্য করে। টমেটোর রস মুখে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
- আলুঃ আলু ত্বকের কালো দাগ দূর করতে সাহায্য করে। আলুর রস মুখে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
- লেবুঃ লেবুতে থাকা সাইট্রিক অ্যাসিড ত্বকের রঙ উজ্জ্বল করে এবং মেছতা দূর করতে সাহায্য করে। লেবুর রস মুখে লাগিয়ে ১০-১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
- শসাঃ শসা ত্বককে ঠান্ডা রাখে এবং ত্বকের রঙ উজ্জ্বল করে। শসার টুকরো মুখে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
তৈলাক্ত ত্বকে মেছতা দূর করার কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য
- প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন।
- স্বাস্থ্যকর খাবার খান।
- পর্যাপ্ত ঘুমান।
- ধূমপান ও অ্যালকোহল পরিহার করুন।
- মানসিক চাপ কমাতে চেষ্টা করুন।
মেছতা দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা হতে পারে। তাই উপরোক্ত উপায়গুলো ব্যবহার করেও যদি মেছতা দূর না হয়, তাহলে একজন চর্ম বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
মেয়েদের মুখের মেছতা দূর করার ক্রিম
আমরা যদি অনেক সময় লক্ষ্য করি তাহলে কম বেশি ছেলে কিংবা মেয়েদের মুখের ত্বকে মেছতা জনিত সমস্যা হয়ে থাকে। আর বিশেষ করে মুখের ত্বকে মেছতা জনিত সমস্যা বেশি প্রভাব দেখা যায় মেয়েদের ক্ষেত্রে। যে সমস্ত মেয়েদের ক্ষেত্রে মেছতা জনিত সমস্যা হয়েছে, তারা তাদের এই মেছতা সমস্যা দূর করার জন্য বিভিন্ন ধরনের ক্রিম ব্যবহার করার
পরও তারা ভালো ফলাফল পায়নি। যার একমাত্র মূল কারণ হলো সঠিক সমস্যার জন্য সঠিক মেছতা দূর করার ক্রিম ব্যবহার না করার কারণে। তাই বর্তমান সময়ে বাজারে অনেক ধরনের মেছতা দূর করার ক্রিম পাওয়া যায়। তবে সকলের জন্য একই ক্রিম কার্যকর নাও হতে পারে। কেননা মেছতার কারণ ও তীব্রতা ভেদে ক্রিমের কার্যকারিতা অনেক সময় ভিন্ন হতে পারে।
তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক মেছতা দূর করার জন্য কি কি ক্রিম ব্যবহার করলে এই মেছতা জনিত সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
মেছতা দূর করার কিছু জনপ্রিয় ক্রিম
- ফেয়ার অ্যান্ড লাভলি মাল্টি অ্যাকশন ক্রিমঃ এতে থাকা অ্যাক্টিভ উপাদান ত্বকের রঙ উজ্জ্বল করতে এবং মেছতা দূর করতে সাহায্য করে।
- পন্ডস হোয়াইট বিউটি ক্রিমঃ এতে থাকা ভিটামিন B3 ত্বকের রঙ উজ্জ্বল করতে এবং মেছতা দূর করতে সাহায্য করে।
- ল্যাকমে ফেয়ারনেস ক্রিমঃ এতে থাকা SPF 24 ত্বককে রোদের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে রক্ষা করে এবং মেছতা দূর করতে সাহায্য করে।
- ওরিফ্লেম সুইডিশ স্পা ফেয়ারনেস ক্রিমঃ এতে থাকা ন্যাচারাল ইনগ্রিডিয়েন্টস ত্বকের রঙ উজ্জ্বল করতে এবং মেছতা দূর করতে সাহায্য করে।
- গার্নিয়ার লাইট কমপ্লিট ক্রিমঃ এতে থাকা ভিটামিন C ত্বকের রঙ উজ্জ্বল করতে এবং মেছতা দূর করতে সাহায্য করে।
ক্রিম ব্যবহারের পূর্বে কিছু বিষয় গুলো জেনে রাখা জরুরি
- ক্রিম কেনার পূর্বে এর উপাদানগুলো সম্পর্কে ভালো করে জেনে নিন।
- ক্রিম ব্যবহারের পূর্বে অল্প পরিমাণে ক্রিম ত্বকের কোনো অংশে পরীক্ষা করে দেখে নিন।
- ক্রিম ব্যবহারের পর ত্বকে যদি কোনো প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে ব্যবহার বন্ধ করুন।
- গর্ভবতী ও স্তন্যদানকারী মায়েদের ক্রিম ব্যবহারের পূর্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
- মেছতা দূর করার জন্য ক্রিম ব্যবহারের পাশাপাশি নিয়মিত ত্বকের যত্ন নেওয়াও জরুরি।
চিরতরে মেছতা দূর করার উপায়
চিরতরে মেছতা দূর করার কোন নিশ্চিত উপায় নেই। তবে, কিছু চিকিৎসা এবং জীবনধারা পরিবর্তন মেছতা কমাতে এবং ভবিষ্যতে এটি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
চিকিৎসা
- ক্রিম হাইড্রোকুইনোন, কোজিক অ্যাসিড, এবং আর্বুটিন-এর মতো উপাদানযুক্ত ক্রিম মেছতা হালকা করতে সাহায্য করতে পারে।
- ত্রিপল অ্যাকশন ক্রিম যেমন অ্যাক্রোমেলিন, মেছতা দ্রুত হ্রাস করতে পারে।
- লেজার থেরাপি কিছু ক্ষেত্রে, লেজার থেরাপি মেছতা দূর করতে সাহায্য করতে পারে।
- রাসায়নিক পিল ত্বকের উপরের স্তর অপসারণ করতে রাসায়নিক পিল ব্যবহার করা যেতে পারে, যা মেছতা হ্রাস করতে পারে।
জীবনধারা পরিবর্তন
- সূর্য থেকে রক্ষাঃ সানস্ক্রিন ব্যবহার করা এবং সূর্যের আলোতে বের হওয়া এড়ানো মেছতা প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ।
- ত্বকের যত্নঃ ত্বক নিয়মিত পরিষ্কার করা এবং ময়েশ্চারাইজ করা মেছতা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
- স্বাস্থ্যকর জীবনধারাঃ স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া এবং চাপ কমানো মেছতা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
বিকল্প চিকিৎসা
কিছু লোক মেছতা চিকিৎসার জন্য ঔষধি বা হোমিওপ্যাথির মতো বিকল্প চিকিৎসা ব্যবহার করে।
মনে রাখবেন, মেছতা চিকিৎসা করা কঠিন হতে পারে এবং চিরতরে দূর করা সম্ভব নাও হতে পারে। তবে, উপরে উল্লেখিত চিকিৎসা এবং জীবনধারা পরিবর্তনগুলি মেছতা কমাতে এবং ভবিষ্যতে এটি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
মেছতা দূর করার ঔষধ
মেছতা দূর করার জন্য বাজারে বিভিন্ন ধরণের ঔষধ পাওয়া যায়। তবে, অনেক সময় মনে রাখবেন যে মেছতা একটি দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা এবং এর প্রভাব বেশিরভাগ অংশে ত্বকের উপরে হয়ে থাকে। তাই মেছতা দূর করার জন্য চিকিৎসা ধৈর্য্য ধরে নেওয়া উচিত। এতে সহজে আপনি মেছতা দূর করতে পারবেন। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক জনপ্রিয় কিছু মেছতা দূর করার ঔষধ।
কিছু জনপ্রিয় মেছতা দূর করার ঔষধের নাম
- ফেয়ার অ্যান্ড লাভলি মেলাজমা ক্রিমঃ এটিতে হাইড্রোকুইনোন, কোজিক অ্যাসিড এবং আর্বুটিন থাকে যা মেলানিন উৎপাদন কমিয়ে ত্বকের রঙ ফর্সা করে।
- ওয়েক্সেল মেলাজমা ক্রিমঃ হাইড্রোকুইনোন, কোজিক অ্যাসিড এবং আর্বুটিন সমৃদ্ধ এই ক্রিম দিনে দুইবার ব্যবহার করা যেতে পারে।
- ডারমালাজেন মেলাজমা ক্রিমঃ হাইড্রোকুইনোন-মুক্ত এই ক্রিমে কোজিক অ্যাসিড, আর্বুটিন এবং নিয়াসিনামাইড থাকে।
- অ্যাক্রোমেলিন ক্রিমঃ হাইড্রোকুইনোন, মোমেটাসোন ফুরোয়েট এবং টাইনোসালবেট সমৃদ্ধ এই ক্রিম দিনে একবার ব্যবহার করা যেতে পারে।
- পিগমেন্টেক্স ক্রিমঃ কোজিক অ্যাসিড, আর্বুটিন এবং নিয়াসিনামাইড সমৃদ্ধ এই ক্রিম দিনে দুইবার ব্যবহার করা যেতে পারে।
মেছতা দূর করার ঔষধ ব্যবহারের সময় কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মনে রাখা উচিত
- চর্ম বিশেষজ্ঞের পরামর্শঃ কোন ঔষধ ব্যবহার করা উচিত তা জানার জন্য একজন চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।
- দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারঃ মেছতা দূর করার ঔষধ দীর্ঘ সময় ধরে ব্যবহার করতে হয়।
- সূর্য থেকে রক্ষাঃ ঔষধ ব্যবহারের সময় সানস্ক্রিন ব্যবহার করা এবং সূর্যের আলোতে বের হওয়া এড়ানো জরুরি।
- পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াঃ কিছু ঔষধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। তাই ঔষধ ব্যবহারের পূর্বে সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত।
লেখকের শেষ মন্তব্য
আশা করি আজকের আর্টিকেলটির মাধ্যমে আপনিমেয়েদের মেছতা দূর করার উপায় ইতি মধ্যেই বিষয় গুলোর সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে অনেক কিছু জেনেছেন। আর্টিকেলটি পড়ে আপনি যদি উপকৃত হয়ে থাকেন তাহলে আপনার পরিচিতজনদের সাথে বেশি বেশি শেয়ার করবেন। এতক্ষণ আমাদের আর্টিকেলের সঙ্গে থাকার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। যদি এ ধরনের গুরুত্বপূর্ণ এবং তথ্যমূলক বিষয় জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি ফলো করুন।
এরোস বিডি ব্লগ ওয়েবসাইট নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url